Maag Kambuh Secara Mendadak? Lakukan 4 Cara Ini 

3. Menjaga postur tubuh

Penelitian tahun 2021 menunjukkan bahwa postur tubuh berperan dalam meningkatkan rasa sakit pada lambung dan memicu munculnya sensasi terbakar. Selain itu, berbaring dapat memperburuk gejala.

Disarankan menyesuaikan permukaan tidur, gunakan bantal untuk menopang bagian atas tubuh guna meredakan ketidaknyamanan. Namun, saat mengalami serangan maag tiba-tiba, sebaiknya segera tegakkan tubuh agar tekanan pada esofagus dapat berkurang.

4. Longgarkan pakaian

Terkadang kekencangan pakaian dapat menyebabkan naiknya asam lambung. Hal ini disebabkan perut tertekan sehingga mendorong pencernaan ke atas. Oleh karena itu, disarankan untuk melonggarkan pakaian, termasuk ikat pinggang guna mengurangi tekanan pada perut.

Syumber: Okezone

Editor : Johan Utoyo