6 Tips Menjaga Kesehatan Usus Besar agar Terhindar dari Gangguan Pencernaan

Menurut rekomendasi terbaru American Cancer Society (ACS) pada 2026, orang dewasa dengan risiko rata-rata dianjurkan mulai menjalani skrining kanker kolorektal pada usia 45 tahun.

Pemeriksaan dapat dilakukan menggunakan metode berbasis tinja maupun pemeriksaan visual seperti kolonoskopi.

Orang dengan riwayat keluarga kanker kolorektal atau faktor risiko tertentu mungkin perlu menjalani pemeriksaan lebih awal. Karena itu, konsultasi dengan dokter diperlukan untuk menentukan waktu dan metode skrining yang sesuai.

Menjaga kesehatan usus besar tidak cukup hanya mengandalkan satu kebiasaan. Pola makan seimbang, aktivitas fisik, kecukupan cairan, serta pemeriksaan kesehatan secara berkala perlu dilakukan secara berkesinambungan.

Dengan menerapkan kebiasaan tersebut, masyarakat dapat membantu menjaga fungsi pencernaan dan mengurangi sejumlah faktor risiko kanker kolorektal.

Editor: Gusti Yennosa