Ampuh Turunkan Kolesterol, Konsumsi Jahe dengan 3 Cara Ini

BATAM, iNewsBatam.id - Kolesterol tinggi adalah kondisi ketika seseorang memiliki terlalu banyak zat lemak dalam darah. Terlalu banyak senyawa ini dapat menyumbat pembuluh darah yang menempatkan seseorang pada masalah jantung atau stroke.

Ada beberapa cara untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam darah. salah satunya adalah menggunakan jahe. Cara menurunkan kolesterol dengan jahe menarik untuk diketahui. Umumnya jahe telah dikenal luas sebagai ramuan tradisional yang bermanfaat bagi tubuh.

Selain itu berolahraga dan menjaga pola makan sehat, mengonsumsi jahe menjadi salah satu alternatif untuk meningkatkan HDL (High Density Lipoprotein) atau kolesterol baik.
 
Dihimpun dari berbagai sumber, Kamis, (1/2/2024), menurut penelitian yang diungkapkan WebMD mengonsumsi jahe selama tiga bulan sebanyak lima gram per hari dapat menurunkan kolesterol LDL (Low Density Lipoprotein) atau kolesterol jahat hingga 30 persen.

Lantas, bagaimana cara menurunkan kolesterol dengan jahe? Berikut penjelasannya.

Editor : Johan Utoyo