Jadi Anggota KPPS? Berikut 4 Tips Menjaga Kesehatan saat Bertugas

2. Cukup olahraga

Hal lain yang perlu diperhatikan adalah menjaga kesehatan tubuh dan tidak sakit menjelang tugas pemilu. Anda bisa melakukan senam bersama petugas pemilu lainnya untuk memastikan tubuh selalu bugar hingga hari pemilihan.

3. Cukup makan

Dianjurkan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi snack dan lebih memilih makanan yang bergizi seimbang dan mengandung cukup banyak protein, sayur, buah dan karbohidrat.

4. Cukup minum air

Ada baiknya rutin mengonsumsi air putih dan mengurangi beberapa minuman seperti kopi, teh, ataupun aneka minuman manis maupun berenergi.

Nah, itulah tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan bagi anggota KPPS.

Sumber: Okezone

Editor : Johan Utoyo