Benarkah Rutin Lari Maraton Pemicu Plak Pembuluh Darah Jantung? Ini Penjelasan Medis

JAKARTA, iNewsBatam.id — Anggapan mengenai olahraga lari jarak jauh atau lari maraton yang disebut-sebut dapat memicu penumpukan plak pada pembuluh darah jantung tengah menjadi perbincangan hangat di masyarakat. Menanggapi keresahan tersebut, dr. Adam Prabata memberikan penjelasan berbasis bukti ilmiah agar publik tidak salah mengartikan hasil penelitian medis yang ada.

Secara medis, plak merupakan tumpukan kolesterol serta komponen jaringan lain di dalam dinding pembuluh darah. Ketika plak terus bertambah dan menebal, diameter pembuluh darah dapat menyempit, yang pada akhirnya meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung.

dr. Adam memaparkan bahwa temuan mengenai keterkaitan lari maraton dan plak jantung memang memiliki dasar penelitian. Salah satu studi yang mengamati sekitar 550 partisipan—terdiri dari atlet olahraga endurance sejak muda, atlet yang baru memulai latihan setelah usia 30 tahun, serta kelompok kontrol orang dewasa sehat yang bukan atlet—menunjukkan fakta menarik.

Hasil riset tersebut mencatat bahwa individu yang rutin menjalani latihan endurance memiliki risiko 86 persen lebih tinggi untuk memiliki lebih dari satu plak di pembuluh darah jantung, jika dibandingkan dengan orang dewasa sehat yang tidak melakukan latihan endurance secara rutin.

Editor : Vitrianda Hilba Siregar