4. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Kandungan serat dan zat antibakteri dalam mengkudu dapat membantu membersihkan saluran pencernaan serta mengatasi gangguan seperti sembelit dan perut kembung.
5. Mendukung Kesehatan Kulit
Mengkudu juga kerap digunakan dalam produk perawatan kulit karena dipercaya dapat membantu mengatasi jerawat, mencerahkan kulit, dan mempercepat penyembuhan luka ringan.
6. Menurunkan Risiko Kanker
Beberapa studi praklinis menunjukkan potensi mengkudu dalam menghambat pertumbuhan sel kanker. Kandungan antioksidannya diyakini dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan genetik.
Meski kaya manfaat, para ahli mengingatkan agar konsumsi mengkudu tetap dalam batas wajar. Penggunaan jangka panjang atau berlebihan tanpa pengawasan medis bisa menimbulkan efek samping, terutama bagi penderita gangguan ginjal atau hati.
Editor : S. Widodo
Artikel Terkait
